太陽のchikara 「ズボラ主婦のエコエコ節約生活」

地球にやさしい生活は、おサイフにも環境にもやさしい・・・ 太陽のchikara(太陽の力)を利用して楽しく節約 !エコ生活で「地球温暖化」を止めよう~

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  今日は  です!!
  庭先のブラックベリーで即席シロップ漬けを作りました。
  「サンオーブン」にセットです 


        PICT0189.jpg


  色鮮やかに仕上がりました。
  ブラックベリーが、鮮やかなワインレッド色に変わっています。

  ワイングラスに氷を入れ、注いでみました。
  全く水を入れていません・・・そのものです!!
  甘酸っぱさと、ブラックベリーの粒々が口の中にいっぱい
  爽やかさを運んでくれました 

              PICT0231.jpg


   そして、その後は久しぶりに「おから」を炊いてみました。
   キクラゲ、人参、油揚げ、長ネギ、鳥ひき肉、醤油、みりん、
   だし、コンソメ、黒砂糖、お酒、バターで・・・で洋風おからです。


        PICT0221.jpg

      
   栄養たっぷりなんだけど・・・ 
   
   こういうのって家族には人気がないんですよね!!
   毎日、私が食べることになりそうな予感~


コメント

エコ検定がんばれ~
2007/08/08(水) 21:53:45 | URL | エコエコ #-[ 編集]
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